Praxis für Psychotherapie

Michael Mauckisch | Diplompsychologe | Psychologischer Psychotherapeut

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E F T - "Emotional Freedom Techniques" und EKS (Exposition mit Klopfstimulation)

Emotional Freedom Techniques (deutsch: Technik(en) zur Erlangung von emotionaler Freiheit) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der „energetischen Psychologie“ und ist eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten. Die Wirksamkeit wird derzeit wissenschaftlich erforscht.

EFT wurde in seiner heutigen Form und mit diesem Namen von Gary Craig in den USA entwickelt, wobei die Grundannahmen dieser Behandlungsmethode im Ursprung auf die Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin über ein im Körper vorhandenes Energiesystem (Meridian-System) und die Ideen der Angewandten Kinesiologie Bezug nehmen.

Craig, der ursprünglich Ingenieur war und als Persönlichkeitstrainer arbeitete, lernte von dem US-Amerikaner Dr. Roger Callahan eine Methode namens Thought Field Therapy (TFT), mit der sich nach Aussage ihrer Vertreter vor allem Phobien innerhalb kurzer Zeit behandeln ließen. Craig vereinfachte bzw. verkürzte den Behandlungsablauf, verknüpfte ihn mit Elementen des NLP und der Angewandten Kinesiologie und nannte diese Methode „Emotional Freedom Techniques“ (EFT).

 

EKS (Exposition mit Klopfstimulation) ist – laut ihrer Begründerin Gertrud Fahnenbruck – die Weiterentwicklung der Klopfstimulation der Energetischen Psychologie für die Psychotherapie vom verhaltenstherapeutischen Ansatz her.

Die Klopfstimulation ist ein ebenso effektives wie achtsames Expositionsverfahren, das eine multiple Neurostimulation beinhaltet, die neuronale Netzwerke aktiviert und verändert.
Klopfen bezieht den Körper bei der Veränderung dysfunktionaler Emotionen mit ein, was Sinn macht, wenn man bedenkt, dass Gefühle und Körperempfindungen untrennbar miteinander verbunden sind. So wird eine umfängliche und rasche Dekonditionierung erreicht.
Negative Emotionen lassen sich mittels Klopfstimulation exzellent und nachhaltig herunterregulieren, positive Veränderungen dysfunktionaler Verhaltensmuster und kognitive Umstrukturierung geschehen auf überraschend leichte Weise.
Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeitserleben und Achtsamkeit werden verbessert.
Schnelle Umschaltmöglichkeiten von Expositions- auf Stabilisierungstechniken und umgekehrt lassen den Patienten bei der Traumabearbeitung ein gutes Gefühl von Begleitung und Sicherheit erleben.

 

Quellenangabe:

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Seite „Emotional Freedom Techniques“. In: Wikipedia, Die freie Enzyklopädie. Bearbeitungsstand: 23. September 2014, 14:01 UTC. URL: http://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Emotional_Freedom_Techniques&oldid=134289565 (Abgerufen: 25. September 2014, 22:36 UTC)